Trainingszeiten Kursangebot Turnen / Fitness

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Erwachsenen Turnen / Fitness

Seniorengymnastik mit Gerti Räpple

ZUMBA®– Get the Party started! mit Denise Denk

Mit ZUMBA® fitness wird die Sportstunde zur Party. Der Mix aus lateinamerikanischer sowie internationaler Musik und Tanzstilen ergibt ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Workout, das sich gar nicht danach anfühlt. Egal ob ZUMBA®-Neuling oder eingefleischter Fan – dank des einfachen Aufbaus ist ZUMBA® fitness für jeden geeignet. Eine Stunde Gelassenheit, gute Musik, Freude, Spaß und Power. Feiere mit uns die ZUMBA®-Party!

! Info: Für ZUMBA benötigen Sie eine separate 10er Karte. Alle Infos zur Karte und zum Kaufvorgang finden Sie hier:
Zur ZUMBA 10er Karte

Funktionale Gymnastik mit Magdalena Wavrouschek

Step & Dance Aerobic mit Veronika

Du hast Lust, dich auf Musik zu bewegen? Dann bist du bei Step & Dance Aerobic genau richtig! Hier trainieren wir nicht nur Ausdauer und Koordination, sondern kurbeln auch ordentlich die Fettverbrennung an. Ihr lernt während der Stunde eine Step-Choreo zu mitreißender Musik mit anständigen Beats. So bringen wir unser Herz-Kreislauf-System auf Trab und kommen ordentlich ins Schwitzen. Schaut vorbei und probiert es aus!

Allgemeine Fitnessgymnastik mit Petra Schütze

Ganzkörpertraining, das nicht nur Herz-/Kreislauf und deine Muskeln trainiert, sondern auch für gute Laune sorgt.
Inhalt: Cardiotraining, gezieltes Workout, Dehnen/Entspannung. Die Stundeninhalte variieren wöchentlich (z.B. Aerobic, HIIT, Faszientraining, Danceaerobic, etc.)

Rückengymnastik mit Christoph Bayerl

Linedance ist Tanzen ohne Partner in der „Line“, also in Reihen neben-, vor- und hintereinander. Es werden immer neue Choreographien erlernt, die als Gruppe synchron getanzt werden. Linedance trainiert das Gedächtnis, steigert die Koordination und die Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Die vielseitigen Tänze gibt es zu jeder Art von Musik (Country, Pop, Rock’n’Roll…), zu jedem Rhythmus (ChaCha, Polka, Walzer…) und in jedem Schwierigkeitsgrad. Zudem gibt es noch Contra-, Kreis- und Partnertänze. Beim Linedance findet man Spaß und Geselligkeit in der Gruppe – und mit etwas Rhythmusgefühl bereits ab der ersten Stunde Erfolgserlebnisse!

Linedance macht Pause: Nächster Termin: 10. Juli 25

Jeweils 10 Termine.
Für Nichtmitglieder 40 €,
für SVK-Mitglieder ohne Sparte Turnen 20 €,
für SVK-Turnen-Mitglieder kostenfrei

Drums Alive mit Peter Fischer

Bei dieser Stunde trommelst Du auf Pezzi-Bällen und machst ganz nebenbei auch ein Fitness-Workout zu leicht zu erlernenden Choreographien. Je nach Intensität kommst du ins Schwitzen und vergisst den Alltag. Der Beat, das Trommeln, die Bewegung. Es lässt deine Mundwinkel nach oben wandern. und ganz nebenei trainierst du dein Herz-Kreislaufsystem, verbesserst deine Konzentration und Koordiantion. Sozusagen Gesundheitstraining, das Spaß macht. Egal ob jung oder alt, trainiert oder eher weniger…. Es ist für jeden geeignet. Fell the Thythm! Fell the Beat!

Trainer Peter Fischer: 0173 5629931.

Im Sportheim, Spiegelsaal

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Kinder Turnen

MuVaKi-Turnen

Freitag:
Gruppe 1 – 16:00 Uhr
Gruppe 2 – 16.50 Uhr
In der Turnhalle

Anmeldung: Ines Blank: +49 176 / 32868876
Übungsleiterin: Ines Blank mit Team

KiGa-Turnen

Alter der Kinder: 4-6 Jahre (Ende Kindergarten)

Mittwoch: 16.30 – 18:00 Uhr (Aufbau ab 16 Uhr)
In der Turnhalle

Anmeldung: kinderturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Michaela Leyh + Team

Geräteturnen für Kinder im Grundschulalter

Alter: ab 1. Klasse

Mittwoch 16.30 – 18:15 Uhr
In der Turnhalle

Anmeldung: grundschulturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Susi Stufler, Caroline Dallmeir