Trainingszeiten Kursangebot Turnen / Fitness

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Erwachsenen Turnen / Fitness

Seniorengymnastik mit Gerti Räpple

Funktionale Gymnastik mit Magdalena Wavrouschek

Step & Dance Aerobic mit Veronika

Du hast Lust, dich auf Musik zu bewegen? Dann bist du bei Step & Dance Aerobic genau richtig! Hier trainieren wir nicht nur Ausdauer und Koordination, sondern kurbeln auch ordentlich die Fettverbrennung an. Ihr lernt während der Stunde eine Step-Choreo zu mitreißender Musik mit anständigen Beats. So bringen wir unser Herz-Kreislauf-System auf Trab und kommen ordentlich ins Schwitzen. Schaut vorbei und probiert es aus!

Allgemeine Fitnessgymnastik mit Petra Schütze

Ganzkörpertraining, das nicht nur Herz-/Kreislauf und deine Muskeln trainiert, sondern auch für gute Laune sorgt.
Inhalt: Cardiotraining, gezieltes Workout, Dehnen/Entspannung. Die Stundeninhalte variieren wöchentlich (z.B. Aerobic, HIIT, Faszientraining, Danceaerobic, etc.)

Rückengymnastik mit Christoph Bayerl

Linedance ist Tanzen ohne Partner in der „Line“, also in Reihen neben-, vor- und hintereinander. Es werden immer neue Choreographien erlernt, die als Gruppe synchron getanzt werden. Linedance trainiert das Gedächtnis, steigert die Koordination und die Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Die vielseitigen Tänze gibt es zu jeder Art von Musik (Country, Pop, Rock’n’Roll…), zu jedem Rhythmus (ChaCha, Polka, Walzer…) und in jedem Schwierigkeitsgrad. Zudem gibt es noch Contra-, Kreis- und Partnertänze. Beim Linedance findet man Spaß und Geselligkeit in der Gruppe – und mit etwas Rhythmusgefühl bereits ab der ersten Stunde Erfolgserlebnisse!

Jeweils 12 Termine.
Kosten:
– Für Nichtmitglieder 54 €
– Für SVK-Mitglieder ohne Sparte Turnen 20 €
– Für SVK-Turnen-Mitglieder kostenfrei

Start in den nächsten Trainingsblock: Übungsabend für alle Gruppen am Freitag 26.09. – 18.30 Uhr Spiegelsaal, Sportheim.
Danach wieder Regelzeit ab Donnerstag 2. Oktober.

Drums Alive mit Peter Fischer

Bei dieser Stunde trommelst Du auf Pezzi-Bällen und machst ganz nebenbei auch ein Fitness-Workout zu leicht zu erlernenden Choreographien. Je nach Intensität kommst du ins Schwitzen und vergisst den Alltag. Der Beat, das Trommeln, die Bewegung. Es lässt deine Mundwinkel nach oben wandern. und ganz nebenei trainierst du dein Herz-Kreislaufsystem, verbesserst deine Konzentration und Koordiantion. Sozusagen Gesundheitstraining, das Spaß macht. Egal ob jung oder alt, trainiert oder eher weniger…. Es ist für jeden geeignet. Fell the Thythm! Fell the Beat!

Trainer Peter Fischer: 0173 5629931.

Im Sportheim, Spiegelsaal

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Kinder Turnen

MuVaKi-Turnen

Start nach den Ferien: 12.09.2025

Freitag:
Gruppe 1 – 16:00 Uhr
Gruppe 2 – 16.50 Uhr
In der Turnhalle

Anmeldung: Ines Blank: +49 176 / 32868876
Übungsleiterin: Ines Blank mit Team

KiGa-Turnen

Alter der Kinder: 5-7 Jahre

Start nach den Ferien: 24.09.2025

Mittwoch: 16.30 – 17:30 Uhr
In der Turnhalle

Anmeldung: kinderturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Ines Blank mit Team

Geräteturnen

Hier werden die Jungs und Mädchen gezielt an die Geräte herangeführt, Übungsabfolgen trainiert, auch mit dem Ziel, an sportlichen Wettkämpfen teilzunehmen.

Alter: ab 1. Klasse

Start nach den Ferien: 24.09.2025

Mittwoch 17.00 – 18:15 Uhr
In der Turnhalle

Anmeldung: grundschulturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Tanja Roauer und Susi Stufler